虚,你补对了吗?
2018.04.15 17:43 下一篇

    

现在进补很“流行”,但是不同的虚证要针对不同的补法,根据中医分类,可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,四大类。而在这四类当中,气虚比较常见。

身体出现哪些症状时说明我们需要补气了呢?

1
只要具备前四项中的两项,并有后四项的一项,即可判断是气虚,就需要补气。

用通俗的话说,比如一天到晚总感觉浑身没劲,懒得动,干什么都没情绪,稍微活动后就觉得疲倦;而且觉得头脑不够清爽,头昏;临床上也常听到年轻的病人来看病时说:大夫,我每天都很累,累得回家都不想说话,对什么事都淡漠犯懒。这就是典型的气虚。

如果不加注意气虚时间长了,气的升举力量减轻了,清阳下陷,就容易气陷,例如,胃下垂,子宫下垂,脱肛等。气虚久了,会出现不固的现象,二便不尽,经常听到病人讲,解大便时来是解不干净,气虚不能藏肾精,在生殖系统上,男性出现滑精早泄,月经白带过多,还有就是滑胎–现代叫胎停育。

临床治疗气虚常用的方剂为补中益气汤。

2
补中益气汤的成药–补中益气丸,市面上可以买到的。另外如果是气虚,也可使用外治法——艾灸足三里,达到补气效果。

在常见的补气药材中,给大家介绍花魁三姐妹:大姐人参、二姐西洋参、三妹红参。

西洋参又叫花旗参,主要产于美国和加拿大,其味甘、微苦、性凉,能补气兼养阴,清火生津,为清补保健之妙品,凡是用人参而不耐人参之温者,都可用之。以西洋参代替人参,则使养阴之力增强,激烈活动时疲劳乏力,口于而渴、出大汗者服用。如果将本品与核桃同用,健脑之效极好,久服令人益智不忘,并有预防脑中风之功。戏曲、歌唱家,教师,演员常饮,有益于嗓音和补气的保健。

红参是炮制过的,它性温,大补元气、生津安神还有抗癌,控制疾病,防止疲劳,增强免疫力等方面的功效。它非常适合女性朋友食用,如果女性怕冷,容易疲劳,头晕。月经过多,或是手术后出血不止或是产后都可用它。

只要有气虚以上参类可以根据自己体质来配,气虚容易上火用西洋参10克。

气虚容易怕冷的用红参10克。如果条件比较好的可以买人参2–3片。或白晒参15克。最好用炖水服用,上班族没有条件炖,也可以用保温瓶,用80度以上的开水,然后用盖子盖紧,这里要闷上最少半小时,有效成份才能泡出来。

虚,分阴虚、阳虚、气虚、血虚。阴虚是四大症状中非常多见的一种,主要表现在以下几点。

1. 颜面颧烁,色泛浅红

2. 阴虚燥苔,阴虚剥落苔

3

3.毛发干枯,皮肤欠润

4
4. 喜凉恶热,五心烦热

阴虚的危害还是很严重的,不同脏腑出现阴虚的话,会引发不同的疾病。现在就给大家逐一解释阴虚在五脏的表现,以及容易引发的病症:

心阴虚——心烦失眠,心悸胸痛——失眠,冠心病

肺阴虚——干咳少痰,痰粘难出——咽炎,急性气管炎,,典型的是肺结核

胃阴虚——口干口渴,胃灼便干——糖尿病

肝阴虚——性急易怒,眼花胁痛——慢性肝炎

肾阴虚——腰酸腰痛,耳鸣头晕——高血压

这里指的失眠,指的是严重时,是不能安静躺在床上的,一会起来上洗手间,一会看电视,要不回忆往事,要不想和人较真的事,无法安静躺下,如果您属于这种情况,就说明您是心阴虚引起的失眠。

如果各脏出现了干咳少痰,痰粘难出,口干口渴等问题就说明是轻症,您可以用一些简便的方法缓解。针对心阴虚引起的失眠,可以用:

5
另外,如果您是肺阴虚引起的轻度干咳、喘,则可以用:

6
如果是胃灼便干,性急易怒,眼花肋痛,腰酸腰痛,耳鸣头晕,就属于重症。需要及时到医院就诊。

中医说的阳气,就像自然界的太阳,火一样.它对人体供热,促进生长,催动兴奋的一类物质。天地间不可没有太阳、火,人体同样不能没有阳气,所以中医也把阳气称为"命火"阳气是至关健壮还是衰弱,生或死的重要环节。“亡阳”即是垂危的状况。很多病人多为后半夜阴气最盛时去世,因为此时为阳气被阴气厄制住,阳气生不出来了,所以容易去世。

7

我们自己如何辨别是否为阳虚呢?当出现以下症状时:

<一>必见症:面色苍白,虚浮微肿;口淡不渴,口水增多;舌质胖嫩,舌苔白润;畏寒肢冷,喜暖耐热。

<二>或见症:心悸胸闷,或有胸痛;咳痰白稀,冷即发作;食冷遇寒,腹痛腹泻;水肿遗尿,阳虚不孕

必见症中一项以上和或见症中两项即可诊断为阳虚,就需要补阳。

老年人多以阳虚为主,许多老年朋友都有手脚冰凉、畏寒怕冷的症状,这就是阳虚。老年阳气逐渐虚衰,年龄因素是任何人都不可避免的。因此,老年人出现腰腿痛、夜尿多、畏寒怕冷,这些都是衰老之象。阳虚还和居住环境有关,工作环境有关。阳虚体质有些人是后天没有调养好,也有些是先天阳气不足所致。小儿病种中也不少见。需重要提一下:只要孩子感冒发烧,用抗生素,或是大量清热解毒的药, 一看是孩子老认为是上火了,恨不得用灭火器对付他,这样的治法是热病初起的时候可用,但到后期或长期容易造成体质下降,孩子身体虚了该容易反复闹病了。

在治疗阳虚的方剂中常用桂附地黄丸,桂附地黄丸是中国传统中药,具有温补肾阳行水化气等功效。能治肾阳不足肢体浮肿小便不利夜尿增多等症。因其在药方中比六味地黄丸多了肉桂、附子 (制)两味药材,故称桂附。此药在药店就有成药。

8
食物中具有补阳作用的有:

9